2018年07月 のアーカイブ

平均寿命と健康寿命

暑い日が続きますがみなさん体調崩されていませんか?

店舗から通りを眺めていても、暑いのに外出されている高齢者の方が多いなぁ。と感じます。

 

調べたところ日本人の平均寿命は年々延び続けており、女性87.14歳、男性80.98歳と、

男性の平均寿命もとうとう80歳を超えました!

ところで「健康寿命」をみなさんはご存知ですか?

“健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間”だそうです。

この、健康寿命の平均は、女性74.21歳、男性71.19歳。平均寿命との開きが男女ともに

10歳程あります。

「日常生活が制限されることなく生活できるか?」と考えると・・・なかなか難しいですね。

運動したり、美味しいものを食べたり、趣味に夢中になったり。せっかくの長生きですから

健康寿命を延ばすことが大切ですね!

 

 

 

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